Allegati
- VIDEOLEZIONE 8 TEST DI VERIFICA SALA (168 kB)
- VIDEOLEZIONE 8 TEST DI VERIFICA (168 kB)
- VIDEOLEZIONE 9 TEST DI VERIFICA SALA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 9 TEST DI VERIFICA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 17 VIDEO E TEST DI VERIFICA SALA (185 kB)
- VIDEOLEZIONE 17 VIDEO E TEST DI VERIFICA (14 kB)
- 5 esercizi total body (9 MB)
- bernini_3cu_attfis (44 kB)
- bernini_3sa_attfis (44 kB)
- Esercizi di Defaticamento post Allenamento (10 MB)
- Esercizi di Riscaldamento Muscolare Total Body (11 MB)
- esercizi per addominali (11 MB)
- esercizi per glutei (8 MB)
- LEZIONE 01 STRETCHING CUC (12 kB)
- LEZIONE 01 STRETCHING (12 kB)
- LEZIONE 02 CARDIO GAMBE E GLUTEI CUC (12 kB)
- LEZIONE 02 CARDIO GAMBE E GLUTEI (12 kB)
- LEZIONE 03 BRACCIA CUC (13 kB)
- LEZIONE 03 BRACCIA (13 kB)
- LEZIONE 04 PLUS ADDOMINALI SALA (105 kB)
- LEZIONE 04 PLUS ADDOMINALI (105 kB)
- LEZIONE 04 ADDOMINALI CUC (12 kB)
- LEZIONE 04 ADDOMINALI (12 kB)
- LEZIONE 05 CARDIO BRUCIA GRASSI CUC (12 kB)
- LEZIONE 05 CARDIO BRUCIA GRASSI (12 kB)
- LEZIONE 06 GINNASTICA DOLCE CUC (12 kB)
- LEZIONE 06 GINNASTICA DOLCE (12 kB)
- LEZIONE 06 GINNASTICA DOLCEc pdf (101 kB)
- LEZIONE 07 PLUS ESERCIZI PER POSTURA CORRETTA CUC (12 kB)
- LEZIONE 07 PLUS ESERCIZI PER POSTURA CORRETTA SALA (104 kB)
- LEZIONE 07 PLUS ESERCIZI PER POSTURA CORRETTA (104 kB)
- LEZIONE 07 ESERCIZI PER POSTURA CORRETTA CUC (12 kB)
- LEZIONE 07 ESERCIZI PER POSTURA CORRETTA (12 kB)
- LEZIONE 08 ESERCIZI CON MANUBRI 1 (106 kB)
- LEZIONE 08 ESERCIZI CON MANUBRI CUC (12 kB)
- LEZIONE 08 ESERCIZI CON MANUBRI CUC (106 kB)
- LEZIONE 08 ESERCIZI CON MANUBRI (12 kB)
- LEZIONE 09 ESERCIZI CON MUSICA CUC (12 kB)
- LEZIONE 09 ESERCIZI CON MUSICA (12 kB)
- LEZIONE 10 PLUS ESERCIZI CON LA CORDA SALA (102 kB)
- LEZIONE 10 PLUS ESERCIZI CON LA CORDA (102 kB)
- LEZIONE 10 ESERCIZI CON LA CORDA E TEST VERIFICA CUC (14 kB)
- LEZIONE 10 ESERCIZI CON LA CORDA E TEST VERIFICA CUC (192 kB)
- LEZIONE 10 ESERCIZI CON LA CORDA E TEST VERIFICA (14 kB)
- LEZIONE 10 ESERCIZI CON LA CORDA E TEST VERIFICA (192 kB)
- LEZIONE 11 PALLAVOLO RUOLI POSIZIONI E SCHEMI CUC (113 kB)
- LEZIONE 11 PALLAVOLO RUOLI POSIZIONI E SCHEMI SALA (14 kB)
- LEZIONE 11 PALLAVOLO RUOLI POSIZIONI E SCHEMI SALA (113 kB)
- LEZIONE 11 PALLAVOLO RUOLI POSIZIONI E SCHEMI (14 kB)
- LEZIONE 12 PALLAVOLO FONDAMENTALI E TEST DI VERIFICA CUC (110 kB)
- LEZIONE 12 PALLAVOLO FONDAMENTALI E TEST DI VERIFICA SALA (14 kB)
- LEZIONE 12 PALLAVOLO FONDAMENTALI E TEST DI VERIFICA SALA (110 kB)
- LEZIONE 12 PALLAVOLO FONDAMENTALI E TEST DI VERIFICA (14 kB)
- LEZIONE 13 PALLAVOLO LA SCHIACCIATA CUC (113 kB)
- LEZIONE 13 PALLAVOLO LA SCHIACCIATA SALA (14 kB)
- LEZIONE 13 PALLAVOLO LA SCHIACCIATA SALA (113 kB)
- LEZIONE 13 PALLAVOLO LA SCHIACCIATA (14 kB)
- LEZIONE 14 BASKET LE ORIGINI MJ THE BEST CUC (114 kB)
- LEZIONE 14 BASKET LE ORIGINI MJ THE BEST SALA (14 kB)
- LEZIONE 14 BASKET LE ORIGINI MJ THE BEST SALA (114 kB)
- LEZIONE 14 BASKET LE ORIGINI MJ THE BEST (14 kB)
- LEZIONE 15 BASKET IL TIRO E IL PALLEGGIO CUC (114 kB)
- LEZIONE 15 BASKET IL TIRO E IL PALLEGGIO SALA (14 kB)
- LEZIONE 15 BASKET IL TIRO E IL PALLEGGIO SALA (114 kB)
- LEZIONE 15 BASKET IL TIRO E IL PALLEGGIO (14 kB)
- LEZIONE 16 STORIA DEL CALCIO ROBERTO BAGGIO SALA (14 kB)
- LEZIONE 16 STORIA DEL CALCIO ROBERTO BAGGIO SALA (111 kB)
- LEZIONE 16 STORIA DEL CALCIO ROBERTO BAGGIO (14 kB)
- LEZIONE 16 STORIA DEL CALCIO ROBERTO BAGGIO (111 kB)
- LEZIONE 17 FREESTYLE E TUTORIAL SALA pdf (185 kB)
- LEZIONE 17 FREESTYLE E TUTORIAL SALA (14 kB)
- LEZIONE 17 FREESTYLE E TUTORIAL (14 kB)
- LEZIONE 17 FREESTYLE E TUTORIAL (185 kB)
- LEZIONE 18 19 ATLETICA LEGGERA E SALTO IN ALTO ESERCIZI SALA (14 kB)
- LEZIONE 18 19 ATLETICA LEGGERA E SALTO IN ALTO ESERCIZI SALA (120 kB)
- LEZIONE 18 19 ATLETICA LEGGERA E SALTO IN ALTO ESERCIZI (14 kB)
- LEZIONE 18 19 ATLETICA LEGGERA E SALTO IN ALTO ESERCIZI (120 kB)
- LEZIONE 19 ATLETICA LEGGERA SALTO IN ALTO E SALTO CON LASTA SALA (115 kB)
- LEZIONE 19 ATLETICA LEGGERA SALTO IN ALTO E SALTO CON LASTA (115 kB)
- LEZIONE 20 LE OLIMPIADI COME SONO NATE SALA pdf (110 kB)
- LEZIONE 20 LE OLIMPIADI COME SONO NATE SALA (14 kB)
- LEZIONE 20 LE OLIMPIADI COME SONO NATE (14 kB)
- LEZIONE 20 LE OLIMPIADI COME SONO NATE (110 kB)
- LEZIONE 21 REGBY STORIA E REGOLE CUC (116 kB)
- LEZIONE 21 REGBY STORIA E REGOLE (116 kB)
- LEZIONE 22 APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO E TEST DI VERIFICA CUC (187 kB)
- LEZIONE 22 APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO E TEST DI VERIFICA pdf (187 kB)
- LEZIONE 23 APPARATO LOCOMOTOREE TEST DI VERIFICA CUC (194 kB)
- LEZIONE 23 APPARATO LOCOMOTOREE TEST DI VERIFICA pdf (194 kB)
- LEZIONE 24 APPARATO RESPIRATORIO TEST DI VERIFICA CUC (200 kB)
- LEZIONE 24 APPARATO RESPIRATORIO TEST DI VERIFICA pdf (200 kB)
- LEZIONE 25 IL NUOTO PREPARAZIONE (186 kB)
- LEZIONE APPARATO CARDIOCIRCOLATORIO E TEST DI VERIFICA (15 kB)
- Nuovo Documento di Microsoft Word (13 kB)
- VIDEOLEZIONE 1 TEST DI VERIFICA SALA (168 kB)
- VIDEOLEZIONE 1 TEST DI VERIFICA (168 kB)
- VIDEOLEZIONE 2 TEST DI VERIFICA SALA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 2 TEST DI VERIFICA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 3 TEST DI VERIFICA - (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 3 TEST DI VERIFICA SALA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 4 TEST DI VERIFICA SALA (170 kB)
- VIDEOLEZIONE 4 TEST DI VERIFICA (170 kB)
- VIDEOLEZIONE 5 TEST DI VERIFICA SALA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 5 TEST DI VERIFICA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 6 TEST DI VERIFICA SALA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 6 TEST DI VERIFICA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 7 TEST DI VERIFICA SALA (169 kB)
- VIDEOLEZIONE 7 TEST DI VERIFICA (169 kB)